A nº 6 é a mais importante!
Amor próprio é o ato de se amar e perceber que você por si só, merece todo cuidado e amor do mundo.
o amor próprio é importate para ficarmos de bem com nós mesmos e buscar a felicidade.
Dito isto agora chegou a hora de aprender o passo a passo!
O primeiro passo para ter amor próprio é cortar relação com pessoas que não te fazem bem. Lembre-se, você em primeiro lugar!
Para desenvolver o amor próprio é preciso agir de acordo com os seu valores. Até mesmo as pequenas decisões importam.
Todos nós viemos a esse mundo com um propósito maior. Por isso, todo os dias caminhe em direção ao seu objetivo.
Uma das melhores formas para ter mais amor próprio é dizendo que se ama. Portanto, reforce esse pensamento em você.
Guardar rancor, mágoas, raiva e ressentimentos é algo que apenas te prejudica. Por isso, comece a se perdoar mais
A terapia vai te ajudar a lidar com os seu sentimentos da forma correta. Então cuide da sua saúde emocional.
É comprovado cientificamente que os exercícios são a melhor forma de prevenir doenças, até mesmo as emocionais.
Quando nos alimentamos bem ficamos mais dispostos. Portanto, mesmo não tendo muito tempo, opte por escolhas mais saudáveis.
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